Empatija
Zmožnost razumeti doživljanje drugega, ne da bi se z njim zlil.
Kako se kaže
Empatija ni, da čutiš isto. Če se ob tuji stiski sesuješ, drugemu nisi na voljo. Prava empatija ohrani razliko med tabo in njim — ravno to je tisto, kar drugega pomiri.
Kaj s tem v terapiji
Pri ljudeh, ki so bili zgodaj postavljeni v skrbniško vlogo, je empatija pogosto pretirana in izčrpavajoča. Delo gre v smeri razmejevanja, ne v smeri več sočutja.
Poglej še
Serotonin
Snov, ki sodeluje pri razpoloženju, spanju in prebavi — a razlaga »premalo serotonina« je preveč poenostavljena.
Intrapsiha
Notranji svet človeka: čustva, predstave o sebi in drugih, ponotranjeni odnosi in obrambe, skozi katere doživimo, kar se zgodi zunaj.
Anhedonija
Izguba zmožnosti čutiti veselje ob stvareh, ki so ga prej prinašale.
