Individualna terapija
Reden, varen in zaupen prostor zate. Skupaj raziščeva, kar te teži, in poiščeva pot naprej.
Več
Zakonska in družinska terapija · Ljubljana
Prostor, kjer se lahko ustaviš in zadihaš.
Sem Veronika Železnik, stažistka iz zakonske in družinske terapije. Skupaj ustvariva varen in topel prostor za razumevanje sebe, družinskega sistema, predelavo stisk ter postopno, trajno rast.
Lepo, da si tu
„Vsak človek nosi v sebi moč za spremembo in tu sem zato, da ti pomagam sprejeti to odločitev.
Pot do sebe ne poteka v ravni liniji. Včasih se na poti pojavijo ovire in nefunkcionalni vzorci, ki ohranjajo status quo za ceno tega, da pozabimo, kdo smo, kaj si želimo in kje so naše meje — ter da lahko živimo drugače, bolj sproščeno, samozavestno in regulirano.
V terapiji ne iščeva hitrih odgovorov, temveč globlje razumevanje. Z razumevanjem pride mir, z mirom pa prostor za nove, bolj zdrave izbire. Delava v tvojem tempu, brez obsojanja in s sočutjem ter polno pozornostjo.
Spoznaj me
Storitve
Načini, na katere lahko sodelujeva
Vsako srečanje prilagodim tebi in tvojemu trenutku. Spodaj so glavne oblike sodelovanja.
Terapija za pare
Prostor za iskren pogovor, slišanost in obnovo povezanosti med partnerjema.
VečOb večjih življenjskih spremembah
Kratkoročna opora ob konkretni stiski ali prelomni odločitvi — načrtovanju družine, menjavi službe ali izgubi.
VečDružinska terapija
Ko se v sistemu podre ravnovesje — bolezen, zasvojenost, izbruhi, nepovezanost — je čas, da se družina znova poveže.
VečPodpora parom ob razhodu
Ločitev je stresna za cel sistem. Skupaj postaviva nove temelje starševstva in spoštljive komunikacije.
VečPogled v preteklost (genogram)
Na enem daljšem, 90-minutnem srečanju se sprehodiva čez tvoje družinsko drevo, ozavestiva vzorce in jih pustiva v preteklosti.
Več
Področja
S čim ti lahko pomagam
Ni ti treba vsega poimenovati vnaprej. Pa vendar — morda se v čem prepoznaš.
01
Tesnoba in stres
Nemir, skrbi, panični občutki, težave s spanjem in napetost, ki ti jemlje mir.
02
Izgorelost
Ko se telo ustavi in ne zmore več naprej.
03
Žalost in izguba
Predelava izgube, ločitve, bolezni in velikih življenjskih sprememb.
04
Odnosi in meje
Ponavljajoči se vzorci, komunikacija in meje v odnosih.
05
Samopodoba
Samokritičnost, dvom vase in težave s sprejemanjem svojega telesa.
06
Regulacija čustev
Preplavljenost s čustvi, čustveni izbruhi in kako se odzvati mirno in asertivno tudi takrat, ko se zdi nemogoče.
07
Travma
Težke ali ponavljajoče se izkušnje, ki še vedno odmevajo v telesu in vsakdanu.
08
ADHD
Razpršena pozornost, odlašanje in preobremenjenost — ter iskanje ritma, ki ti ustreza.
09
Čustvena in fizična zloraba
Posledice zlorabe v odnosih, ki se kažejo v tem, kako danes doživljaš sebe in druge.
Moj pristop
Sočuten, empatičen, osredotočen na posameznika
Verjamem v terapijo, ki spoštuje tvoj tempo. Ne pridem z gotovimi recepti — pridem s pozornostjo, radovednostjo in iskreno željo razumeti tvoj svet.
Delujem po pristopu zakonske in družinske terapije, ki človeka razume v kontekstu njegovih odnosov in življenjskih izkušenj. Zanima me, kako so se skozi odnose z bližnjimi oblikovali naši načini doživljanja sebe, drugih in sveta.
Več o pristopu
O terapiji
Kako poteka sodelovanje
Terapija je proces — varen, postopen in povsem zaupen. Tako običajno poteka najina skupna pot.
-
01
Uvodno srečanje
Spoznava se, poveš, kaj te pripelje. Skupaj presodiva, ali sva prava za to pot. Brez pritiska.
-
02
Skupaj postaviva cilje
Razjasniva, kaj si želiš spremeniti in kako bo videti napredek. Cilji ostanejo tvoji — jaz te spremljam.
-
03
Redna srečanja
Običajno tedensko, po 50 minut. Postopno raziskujeva vzorce, čustva in nove načine delovanja — prek novih izkušenj v terapevtskem odnosu.
-
04
Integracija in zaključek
Ko se počutiš trdneje in začutiš, da je čas za slovo, sodelovanje umirjeno zaključiva — z orodji, ki ostanejo s teboj.
Vabilo
Čas je, da v svojem življenju in odnosih začutiš več lahkotnosti.
Ni ti treba nositi vsega sam/-a. Naredi prvi korak naprej — pa greva skupaj.
Piši mi
O meni
Moja zgodba
Veronika Železnik
Stažistka iz zakonske in družinske terapije, ki verjame, da se prava sprememba zgodi v varnem in iskrenem odnosu.
Že več kot pet let se izobražujem iz zakonske in družinske terapije in zdaj je napočil čas, da začnem spremljati ljudi na njihovih poteh skozi tesnobo, izgorelost, žalost in iskanje smisla. Moje delo temelji na spoštovanju, diskretnosti in trdnem strokovnem znanju.
5+
let izobraževanja
100%
zaupnost
0
obsojanja
Delavnice
Skupinska srečanja in delavnice
Občasno pripravim manjše skupinske delavnice — prostor za učenje, povezovanje in skupno rast.
Kontakt
Naredi prvi korak — piši mi.
Vsak pogovor se začne z enim sporočilom. Z veseljem ti odgovorim in skupaj poiščeva primeren termin.
