Dnevnik telesnih znakov
Zapis telesnih simptomov in okoliščin okrog njih — za primere, ko je pregled brez izvida.
Čemu je namenjen
Kadar telesni pregledi ne pokažejo vzroka, je naslednji korak iskanje vzorca. Spomin ga ne najde, zapis ga.
Kaj beležiš
- Simptom in njegova jakost od 1 do 10.
- Ura in kaj se je dogajalo tik pred tem.
- S kom si bil.
- Spanje in obroki tistega dne.
- Kaj je olajšalo.
Pomembno
Ta dnevnik ne nadomešča zdravniškega pregleda. Je dopolnilo — in pogosto zelo koristno gradivo zanj.
Poglej še
Kolo življenjskih področij
Osem področij, ki jih oceniš od 0 do 10 — pregled, kje je življenje zamaknjeno.
Predloga za genogram
Znaki in koraki, s katerimi svoje družinsko drevo narišeš sam — podlaga za delo na srečanju.
Semafor čustev
Preprost pripomoček za otroke: zelena, rumena, rdeča — in kaj naredimo pri vsaki barvi.
