Osamljenost
Občutek nepovezanosti, ki ni odvisen od tega, koliko ljudi je okoli tebe.
Kako se kaže
Lahko si osamljen v dolgoletnem zakonu in nisi osamljen sam v tujem mestu. Merilo ni število stikov, ampak občutek, da te nekdo pozna takega, kot si. Dolgotrajna osamljenost obremeni telo podobno kot kronični stres.
Kaj s tem v terapiji
Pogosto ni težava v odsotnosti ljudi, ampak v tem, koliko sebe si upaš pokazati. Delava na tem, kaj bi se moralo zgoditi, da bi tvegal.
Poglej še
Potravmatska rast
Sprememba na bolje, ki pri nekaterih nastane po hudi izkušnji — ne pa nujna in ne pričakovana.
Terapevtski odnos
Odnos med teboj in terapevtom, ki ni okvir za delo, ampak delovno orodje samo.
Odlašanje
Odmik od naloge, ki ne izvira iz lenobe, ampak iz neprijetnega občutka, ki ga naloga sproža.
