Sindrom prevaranta
Občutek, da svojega mesta nisi zaslužil in da bodo drugi prej ali slej ugotovili, da nisi tako sposoben.
Kako se kaže v vsakdanu
Uspeh pripišeš sreči, okoliščinam ali temu, da si se bolj potrudil. Neuspeh pripišeš sebi. Ker dokazov o svoji sposobnosti ne sprejemaš, jih nabiranje ne odpravi — zato uspešnejši ljudje pogosto čutijo več, ne manj.
Kaj s tem v terapiji
Delava na tem, kako sploh obdeluješ dokaze o sebi, ne na tem, da bi jih nabral več. Vmes pogosto naletiva na družinsko sporočilo, da je hvala nevarna ali da se ne sme izstopati.
Preberi več na blogu
Poglej še
Alkohol in spanec
Alkohol uspavanje pospeši in spanec razbije — zato po njem spiš prej in slabše.
Nevrodivergentnost
Izraz za drugačno delovanje možganov — ne za okvaro, ampak za drugačen način obdelave sveta.
Obrambni mehanizmi
Nezavedni načini, s katerimi um zmanjša stisko, ki bi bila drugače neznosna.
