Spanje REM
Faza spanja z živimi sanjami, v kateri se predelujejo čustveni vtisi dneva.
Kaj počne
Prevladuje v drugi polovici noči. Raziskave povezujejo REM z obdelavo čustvenega spomina — spomin ostane, čustveni naboj okoli njega pa se zniža.
Zakaj je pomembno
Ker skrajšano spanje najprej odreže prav to fazo. Zato po nekaj kratkih nočeh čustva niso le utrujena, ampak slabše predelana.
Preberi več na blogu
Poglej še
Ljubosumje
Strah pred izgubo odnosa, ki se pokaže kot nadzor, preverjanje ali umik.
Nova partnerska družina
Družina, ki nastane, ko se partnerja z otroki iz prejšnjih zvez povežeta.
Kontratransfer
Vse, kar terapevt čuti, misli in doživlja ob klientu — od nekdanje »motnje« do enega najdragocenejših orodij za razumevanje odnosa.
