Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Separacijska tesnoba

Stiska ob ločitvi od bližnje osebe — pri otroku razvojno pričakovana, pri odraslem znak negotove navezanosti.

Pojem

Kako se kaže

Pri otroku je vrhunec med osmim mesecem in tretjim letom in je znak, da se je navezanost razvila. Pri odraslem se kaže kot stiska ob partnerjevi odsotnosti in potreba po stalnem stiku.

Kaj s tem v terapiji

Pri starših delava na predvidljivih poslavljanjih, ki ne trajajo predolgo. Pri odraslih na tem, kaj se zgodi v tebi, ko drugega ni — in kako to prenašati.

Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.