Upanje
Ne prepričanje, da bo dobro, ampak zaznava, da obstaja pot in da si sposoben po njej stopiti.
Kako se kaže
Sestavljeno je iz dveh delov: cilja, ki ti nekaj pomeni, in poti do njega. Ko odpade eden, upanje razpade — zato lastno prepričanje o brezizhodnosti pogosto ni ocena položaja, ampak izčrpanost.
Kaj s tem v terapiji
Na začetku pogosto upanje nekaj časa nosim jaz. To ni prazna tolažba; je del dela, dokler ga ne moreš prevzeti sam.
Poglej še
Sistemska terapija
Pristop, ki težavo razume v mreži odnosov, ne v posamezniku samem.
Nasilje v odnosu
Vzorec vedenja, s katerim eden nad drugim vzpostavlja moč in nadzor — telesno, psihično, spolno ali ekonomsko.
Regulacija čustev
Zmožnost, da čustvo prepoznaš, zdržiš in mu daš obliko — ne da bi te odneslo ali da bi ga moral izklopiti.
