Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Načrt vrnitve na delo

Postopen načrt vrnitve po daljši odsotnosti zaradi bolezni ali izčrpanosti.

Prenesi delovni list (PDF)

Orodje 30 minut

Čemu je namenjen

Vrnitev s polno obremenitvijo prvi dan je najpogostejši razlog za ponovni zlom. Načrt naredi postopnost otipljivo.

Kaj vsebuje

  1. Obseg po tednih — koliko ur, katere naloge.
  2. Kaj ne prevzamem v prvem mesecu.
  3. Znaki, ob katerih upočasnim, napisani vnaprej.
  4. S kom se dogovorim v službi in kaj mu povem.
  5. Kdaj pregledam načrt — določi datum.
Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.