Notranji kritik
Glas v tebi, ki komentira, ocenjuje in obsoja — pogosto z besedami nekoga iz tvoje preteklosti.
Kako se kaže v vsakdanu
Napišeš sporočilo in ga trikrat prebereš. Dobiš pohvalo in takoj pomisliš, da niso videli, kje si zamočil. Kritik ni glas razuma, čeprav se tako predstavlja — razum bi ti pomagal popraviti napako, kritik pa te samo obsodi.
Kaj s tem v terapiji
Kritika ne ubijava. Pogledava, čigav je ta glas, kdaj se je naselil in česa te je nekoč varoval — ker skoraj vedno je imel nalogo. Šele takrat je mogoče, da mu ne verjameš na besedo.
Preberi več na blogu
Poglej še
Odpor
Vse, kar te v terapiji odmakne od teme, ki je preblizu — pozabljeni termini, šale, dolgi ovinki.
Prazno gnezdo
Obdobje po odhodu otrok, ko se razkrije, kaj je med partnerjema ostalo.
Travma
Ne dogodek sam, ampak sled, ki jo pusti — ko izkušnja preseže zmožnost predelave in ostane v telesu kot sedanjost.
