Osamljenost
Občutek nepovezanosti, ki ni odvisen od tega, koliko ljudi je okoli tebe.
Kako se kaže
Lahko si osamljen v dolgoletnem zakonu in nisi osamljen sam v tujem mestu. Merilo ni število stikov, ampak občutek, da te nekdo pozna takega, kot si. Dolgotrajna osamljenost obremeni telo podobno kot kronični stres.
Kaj s tem v terapiji
Pogosto ni težava v odsotnosti ljudi, ampak v tem, koliko sebe si upaš pokazati. Delava na tem, kaj bi se moralo zgoditi, da bi tvegal.
Poglej še
Psihodinamska terapija
Pristop, ki išče izvor sedanjih težav v zgodnjih odnosih in v tem, kar je ostalo nezavedno.
Zaupanje
Pripravljenost biti ranljiv, ne da bi ves čas preverjal.
Odločitvena paraliza
Obtičanost pred izbiro, ki ne nastane iz pomanjkanja informacij, ampak iz strahu pred napačno odločitvijo.
