Otopelost
Stanje, v katerem ne čutiš skoraj ničesar — ne slabega ne dobrega.
Kako se kaže
Ljudje jo pogosto opišejo kot »nič mi ni«. Ni mir; je odklop. Nastane, ko je bilo čutenja preveč in je sistem ugasnil glasnost — a je ne more ugasniti selektivno, zato izgine tudi prijetno.
Kaj s tem v terapiji
Otopelosti ne prebijava s silo. Začneva pri telesu in pri drobnih zaznavah, ker se čutenje vrača postopoma. Prvi občutek, ki se navadno vrne, je jeza — in to je dober znak, ne slab.
Poglej še
Krivda
Občutek, da si nekaj naredil narobe — koristen, kadar te usmeri k popravku, škodljiv, kadar postane stalno stanje.
Amigdala
Predel možganov, ki hitro oceni nevarnost in sproži odziv, preden se vklopi razmislek.
Geštalt terapija
Pristop, osredotočen na to, kaj se dogaja zdaj — v telesu, v prostoru, med nama.
