Racionalizacija
Razumska razlaga za nekaj, kar si naredil iz čisto drugih razlogov.
Kako se kaže
Ostajaš v službi, ki te uničuje, in navedeš pet stvarnih razlogov. Vsi so resnični. In vendar niso pravi razlog — ta je navadno strah pred spremembo.
Kaj s tem v terapiji
Razlogov ne izpodbijava, ker so praviloma točni. Vprašam pa: če bi ti vse to uredila, kaj bi te še vedno zadrževalo? Tam se začne pravi pogovor.
Poglej še
Razmejitve v družini
Nevidne črte, ki določajo, kdo v družino sodi kam in kdo o čem odloča.
Nasilje v odnosu
Vzorec vedenja, s katerim eden nad drugim vzpostavlja moč in nadzor — telesno, psihično, spolno ali ekonomsko.
Katastrofiziranje
Miselni vzorec, ki iz negotovosti takoj naredi najhujši možni izid.
