Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Visoka občutljivost

Značilnost, pri kateri človek močneje in globlje obdeluje dražljaje iz okolja.

Pojem

Kako se kaže

Hrup, gneča in konflikt izčrpajo bolj kot druge. Hkrati pa taki ljudje bolj natančno zaznajo razpoloženje v prostoru in podrobnosti, ki jih drugi spregledajo. Ni motnja, je značilnost.

Kaj s tem v terapiji

Delo gre v smeri urejanja okolja in odmerjanja dražljajev — ne v smeri utrjevanja. Pri mnogih je največja rana prepričanje, da so »preveč«.

Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.