Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Opravičilo

Priznanje škode brez pogoja — ne razlaga, ne obramba, ne »ampak«.

Pojem

Kako se kaže

»Oprosti, če si se počutil prizadeto« ni opravičilo, ampak obramba. Opravičilo pove, kaj sem naredil, da razumem učinek in kaj bom naredil drugače.

Kaj s tem v terapiji

Vadiva ga v treh delih: dejanje, učinek, sprememba. Marsikdo se opravičuje pogosto in vseeno ne pomiri — ker manjka tretji del.

Preberi več na blogu

Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.