Zemljevid energije čez dan
Beleženje energije po urah, ki pokaže, kdaj si sposoben česa — in kdaj ne.
Čemu je namenjen
Marsikdo si najtežje naloge naloži takrat, ko ima najmanj energije, in se nato obtožuje lenobe.
Kako gre
- Teden dni vsake tri ure oceni energijo od 1 do 10.
- Pripiši, kaj si takrat počel.
- Po tednu poišči vrh in dno dneva.
- Premakni eno zahtevno nalogo v vrh in eno mehansko v dno.
Zakaj deluje
Ker je razporejanje po energiji učinkovitejše od razporejanja po nujnosti — in ne zahteva več volje.
Poglej še
Zemljevid sprožilcev
Popis položajev, ki te vržejo iz tira, skupaj z zgodnjimi znaki in tem, kar pomaga.
Vprašanja pred veliko odločitvijo
Sedem vprašanj, ki jih premisliš, preden se odločiš za nekaj, kar spremeni življenje.
Načrt ob poslabšanju
Napisan seznam znakov, ukrepov in kontaktov, pripravljen vnaprej — za takrat, ko ni moči za razmišljanje.
