Izgorelost
Stanje izčrpanosti, cinizma in občutka neučinkovitosti, ki nastane iz dolgotrajne obremenitve brez okrevanja.
Kako se kaže v vsakdanu
Ni utrujenost, ki jo popravi vikend. Zjutraj vstaneš enako prazen, kot si legel. Stvari, ki so ti nekoč nekaj pomenile, te pustijo hladnega. Pogosto se pridruži telo — glavoboli, prebava, prehladi drug za drugim.
Kaj s tem v terapiji
Izgorelost redko reši samo počitek, ker vzrok ni v količini dela, ampak v razmerju med tem, kaj daješ in kaj dobiš nazaj. Pogledava meje, občutek dolžnosti in vprašanje, čigava pričakovanja pravzaprav izpolnjuješ.
