Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Krivda

Občutek, da si nekaj naredil narobe — koristen, kadar te usmeri k popravku, škodljiv, kadar postane stalno stanje.

Pojem

Kako se kaže v vsakdanu

Zdrava krivda je kratka in ima naslov: nekomu si prizadejal škodo in to popraviš. Strupena krivda nima naslova in ne mine — čutiš jo, ker nekomu ni dobro, čeprav nisi ti tisti, ki je to povzročil.

Kaj s tem v terapiji

Ločiva odgovornost od vsemogočnosti. Pogosto je za trdovratno krivdo skrit lažen občutek nadzora: če je bilo moje, bi lahko preprečil. Spustiti to je težje, kot je videti.

Preberi več na blogu

Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.