Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Žalovanje

Proces prilagajanja na izgubo — ne le ob smrti, ampak ob vsaki izgubi, ki spremeni, kdo si.

Pojem

Kako se kaže v vsakdanu

Žalovanje ne teče v urejenih fazah in ne poteka premo. Pride v valovih, pogosto ob nepomembnih rečeh — ob pesmi, vonju, praznem stolu. Med valovi je normalno tudi smejati se; to ni izdaja.

Kaj s tem v terapiji

Naloga ni pozabiti, ampak najti obliko odnosa do tega, česar ni več. Prostor, kjer ni treba biti močan in kjer nihče ne priganja, je pri žalovanju pogosto najpomembnejši del.

Preberi več na blogu

Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.