Sprožilec
Dražljaj, ki v hipu prikliče staro čustveno stanje, čeprav sedanji položaj tega ne zahteva.
Kako se kaže
Določen ton glasu, vonj, zvok zapiranja vrat. Odziv je hitrejši od misli in nesorazmeren s tem, kar se dogaja zdaj — ker ne velja temu, kar se dogaja zdaj.
Kaj s tem v terapiji
Popisujeva sprožilce, da postanejo predvidljivi. Ko veš, kaj te vrže iz tira, dobiš nekaj sekund prednosti — in v teh sekundah je vsa razlika.
