Stres
Odziv telesa na zahtevo, ki presega zaznana sredstva — koristen v kratkem, škodljiv v dolgem.
Kako se kaže
Kratkotrajen stres izostri pozornost in mobilizira energijo. Težava nastane, ko se stanje ne izklopi: telo ostane v pripravljenosti tudi takrat, ko ni nevarnosti.
Kaj s tem v terapiji
Delava na obeh straneh enačbe: na zahtevah, ki jih je mogoče zmanjšati, in na sredstvih — spancu, podpori, sposobnosti umirjanja. Samo ena stran navadno ne zadošča.
Poglej še
Razmejitve v družini
Nevidne črte, ki določajo, kdo v družino sodi kam in kdo o čem odloča.
Relacijska družinska terapija
Slovenski model, ki povezuje sistemski pogled s telesnim doživljanjem in z afektom, ki se prenaša med člani družine.
Soodvisnost
Odnos, v katerem se lastna vrednost meri s tem, koliko skrbiš za drugega.
