Soodvisnost
Odnos, v katerem se lastna vrednost meri s tem, koliko skrbiš za drugega.
Kako se kaže
Veš, kaj potrebuje partner, in ne veš, kaj potrebuješ ti. Njegovo razpoloženje določa tvoj dan. Pomoč, ki je nihče ni prosil, in izčrpanost, ki je nihče ne vidi.
Kaj s tem v terapiji
Skrb ni težava — težava je, ko je edini način, da si v odnosu. Delava na tem, da začneš zaznavati lastne potrebe, kar je za marsikoga povsem novo.
Poglej še
Odločitvena paraliza
Obtičanost pred izbiro, ki ne nastane iz pomanjkanja informacij, ampak iz strahu pred napačno odločitvijo.
Sistemska terapija
Pristop, ki težavo razume v mreži odnosov, ne v posamezniku samem.
Faze terapije
Zaporedje, po katerem proces navadno teče: vzpostavljanje varnosti, predelava, povezovanje in zaključek.
