Zanikanje
Način, kako um zavrne dejstvo, ki ga trenutno ne zmore sprejeti.
Kako se kaže
Ob diagnozi, izgubi, odvisnosti v družini. Zanikanje kupi čas, dokler ni na voljo dovolj moči. Zato ga je nesmiselno rušiti od zunaj — človek ga spusti, ko lahko.
Kaj s tem v terapiji
Ne prepričujem. Gradiva oporo, ker se zanikanje umakne šele takrat, ko je resnica nosljiva. Sila povzroči le, da se zapre trdneje.
Poglej še
Obžalovanje
Bolečina ob tem, kar si naredil ali zamudil — in eden najbolj trdovratnih zavor pri odločanju.
Nasilje v odnosu
Vzorec vedenja, s katerim eden nad drugim vzpostavlja moč in nadzor — telesno, psihično, spolno ali ekonomsko.
Čuječnost
Namerna pozornost na to, kar je zdaj, brez ocenjevanja.
