Psihosomatika
Telesni simptomi, pri katerih ima pomembno vlogo duševno stanje — resnični, ne izmišljeni.
Kako se kaže
Napetostni glavoboli, prebavne težave, bolečine v križu, tiščanje v prsih. »Psihosomatsko« ne pomeni »v glavi«; pomeni, da je pot od stiske do simptoma telesna in izmerljiva.
Kaj s tem v terapiji
Najprej zdravniški pregled, da se izključi telesni vzrok — vedno v tem vrstnem redu. Nato pogledava, kdaj se simptom pojavlja in kaj se takrat dogaja v odnosih.
Preberi več na blogu
Poglej še
Minljivost
Zavedanje, da je čas omejen — vir tesnobe in hkrati eden najmočnejših razvrščevalcev prioritet.
Disociacija
Odklop od doživljanja — občutek, da nisi čisto tu, da gledaš sebe od zunaj ali da je svet za steklom.
Osamljenost
Občutek nepovezanosti, ki ni odvisen od tega, koliko ljudi je okoli tebe.
