Pravila za prepir
Nekaj dogovorov, ki jih par sklene v mirnem času in veljajo takrat, ko ni miren.
Čemu so namenjena
Sredi prepira ni nihče sposoben postaviti pravil. Zato se postavijo prej — in prav zato delujejo.
Predlog dogovorov
- Premor na zahtevo. Kdorkoli ga lahko zahteva; drugi ga spoštuje brez pogajanja.
- Premor ima konec. Ob zahtevi se pove ura vrnitve — sicer postane umik.
- Ena tema naenkrat. Brez seznamov iz preteklosti.
- Brez besed vedno in nikoli ter brez zaničevanja.
- Popravilo šteje. Dogovorita se za znak, ki pomeni: nočem, da to gre dlje.
Preberi več na blogu
Poglej še
Samoocena izgorelosti
Nekaj vprašanj, ki pomagajo ločiti utrujenost od izgorelosti — ne diagnoza, ampak izhodišče.
Seznam virov moči
Zapisan seznam tega, kar ti je že kdaj pomagalo — za trenutke, ko se ne spomniš ničesar.
Semafor čustev
Preprost pripomoček za otroke: zelena, rumena, rdeča — in kaj naredimo pri vsaki barvi.
