Okrevanje po odnosu z narcistično osebo: zakaj dvomiš vase in kako se zaupanje vrne
Po odnosu, v katerem sta se izmenjevala povzdigovanje in razvrednotenje, najdlje ostane dvom v lastni spomin. O travmatski vezi, fazah okrevanja in vaji za…
PreberiTerapija za pare
Prostor, kjer se lahko ustavita — ne da bi kdo zmagal. Skupaj pogledamo, kaj se med vama v resnici dogaja pod prepiri, in poiščemo jezik, v katerem se spet slišita.
50 minut · prispevek 25 € · v živo v Ljubljani
Kaj je terapija za pare
Terapija za pare ni razsodišče. Ne bom odločala, kdo ima prav, in ne bom nikogar postavila v kot. Moja naloga je, da držim prostor, v katerem lahko oba poveta tisto, česar doma ne zmoreta — in da tisto, kar je pod besedami, postane slišno.
Skoraj vsak par, ki pride, ima svoj prepir. Vedno isti, v različnih preoblekah. Posoda, telefon, tašča, denar. Vsebina se menja, oblika ostaja. Pod njo je navadno nekaj drugega: strah, da nisem pomemben/-a, da me ne vidiš, da bom ostal/-a sam/-a.
Delamo z vzorcem, ne z zadnjim prepirom. Ko oba prepoznata korak, ki ga vsak od vaju naredi v tem plesu, se prvič pojavi možnost, da ga nekdo ne naredi.
Morda se prepoznaš
- isti prepir se vrača, konča pa se vedno enako
- pogovori se sprevržejo v očitke, tudi ko sta oba dobronamerna
- bližina je usahnila, čeprav se imata še vedno rada
- nekaj se je zgodilo in zaupanje ni več tam, kjer je bilo
- eden se umika, drugi pritiska — in oba sta izčrpana
- ne vesta, ali naj vztrajata ali se razideta
Ni ti treba ustrezati nobeni od teh vrstic. So samo primeri tega, s čim ljudje najpogosteje pridejo.
Kako je videti
Krog, v katerem se par ujame
To ni krivda enega ali drugega. Vsak korak je razumljiv odziv na prejšnjega.
-
01
Sprožilec
Drobna gesta ali stavek, ki pri enem odpre staro rano.
-
02
Zaščita
Eden se zaščiti — z umikom, kritiko ali molkom.
-
03
Odziv
Drugi to razume kot zavrnitev in se zaščiti po svoje.
-
04
Potrditev
Oba dobita dokaz za svoj najhujši strah — in krog se sklene.
V praksi
Kako delamo
-
01
Oba imata enak prostor
Skrbim, da nihče ne odide s srečanja z občutkom, da je bil obravnavan kot problem.
-
02
Prepir je material
Če se med srečanjem zaiskri, je to dobrodošlo. Prav tam se vzorec pokaže v živo.
-
03
Prevajanje očitkov
»Nikoli me ne poslušaš« skoraj vedno pomeni »pogrešam te«. Učimo se to izgovoriti drugače.
-
04
Včasih kdo pride sam
Uvodno srečanje lahko opraviva tudi individualno — pogosto to olajša prihod drugega.
Prvi korak
Kako začeti
-
01
Napiši mi nekaj vrstic
Prek obrazca ali na e-pošto. Ni ti treba razložiti vsega — dovolj je, kaj te pripelje in kdaj približno bi ti termin ustrezal.
-
02
Odgovorim osebno
Najpozneje v dveh delovnih dneh. Skupaj poiščemo termin za srečanje v moji pisarni v Ljubljani.
-
03
Uvodno srečanje
Namenjeno je spoznavanju in ni zaveza. Če se odločimo za nadaljevanje, pregledamo in podpišemo informirano soglasje.
Prispevek
Terapija za pare
50 minut, običajno enkrat tedensko ali na štirinajst dni
25 € / srečanje
Brez skritih stroškov in brez vezave. Plačilo po vsakem srečanju. Odpoved brez stroška do 24 ur pred terminom.
Zakaj je prispevek nižji
Sem stažistka in sem vključena v program specializacije iz zakonske in družinske terapije. Prav zato je prispevek nižji od običajnega — in prav zato vsako obravnavo redno pregledujem s supervizorjem z licenco.
Pošteno
To storitev izvajam kot stažistka pod supervizijo
Sem stažistka iz zakonske in družinske terapije in sem vključena v program specializacije. Svojega dela ne opravljam sama: vsako obravnavo redno pregledujem s supervizorjem, ki ima licenco in dolgoletno prakso.
Na superviziji govoriva o vsebini srečanj brez podatkov, po katerih bi te bilo mogoče prepoznati — supervizor ne izve, kdo si. Zate to pomeni, da za mano ne stoji le moje znanje, ampak tudi izkušnje nekoga, ki delo spremlja od zunaj.
Naročanje
Naročanje na terapijo
Termine vodi Inštitut FDI, pri katerem opravljam staž. Za dogovor o uvodnem srečanju piši ali pokliči sem.
Za vse drugo — vprašanje o načinu dela, sodelovanje, mediji — mi piši neposredno na veronika@veronikazeleznik.com.
Za branje
Zapisi o tej temi
Daljši zapisi z bloga, ki se navezujejo na terapija za pare.
Ko napreduješ hitreje kot prijatelji: kaj to naredi s starimi odnosi
Uspeh ne pristane v praznem prostoru, ampak med prijatelji in v družini. Zakaj ob napredovanju pridejo zavist, krivda in tiha lojalnost izvoru — in…
PreberiStari starši in meje: pomoč, ki pride z mnenjem
Babica varuje trikrat na teden in ima mnenje o vsem. Kako ostati hvaležen, ne da bi oddal starševsko vlogo, in kako ločiti pravila, ki…
Preberi
Kontakt
Naredi prvi korak
Piši mi nekaj vrstic o tem, kar te teži. Z veseljem odgovorim na vprašanja, preden se odločiš.
