Obsesivno-kompulzivna motnja
Vsiljive misli, ki sprožajo tesnobo, in dejanja, s katerimi jo poskušaš znižati.
Kako se kaže
Misel pride nepovabljena in je v nasprotju s tem, kar si — prav zato je tako mučna. Sledi dejanje: preverjanje, umivanje, ponavljanje, iskanje potrditve. Olajšanje traja nekaj minut, nato se krog zavrti znova.
Kaj s tem v terapiji
Ključ ni v vsebini misli, ampak v tem, da se krog prekine — da tesnoba pride in mine brez rituala. To je neprijetno in zato zahteva postopnost. Pri izraziti obliki je smiselna specializirana obravnava.
Poglej še
Kontratransfer
Vse, kar terapevt čuti, misli in doživlja ob klientu — od nekdanje »motnje« do enega najdragocenejših orodij za razumevanje odnosa.
Rutina
Ponavljajoč se okvir dneva, ki razbremeni odločanje in daje predvidljivost.
Mentalno breme
Nevidno delo načrtovanja, spominjanja in usklajevanja, ki v gospodinjstvu pogosto pade na eno osebo.
