Mentalno breme
Nevidno delo načrtovanja, spominjanja in usklajevanja, ki v gospodinjstvu pogosto pade na eno osebo.
Kako se kaže
Ni v tem, kdo pomije. Je v tem, kdo ve, da je treba pomiti, kdaj poteče zavarovanje in kaj potrebuje otrok za šolo. Delo je nevidno, zato se zanj ne dobi priznanja.
Kaj s tem v terapiji
Naredimo ga vidnega — dobesedno, s popisom. Šele takrat je razdelitev mogoča; brez popisa pogovor obtiči pri občutkih.
Preberi več na blogu
Poglej še
Nasilje v odnosu
Vzorec vedenja, s katerim eden nad drugim vzpostavlja moč in nadzor — telesno, psihično, spolno ali ekonomsko.
Kortizol
Hormon, ki telo dolgoročno drži v pripravljenosti — koristen v skoku, obremenjujoč v stalnem toku.
Sprava
Obnova odnosa po prelomu — za razliko od odpuščanja vedno zahteva oba.
