Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy
Veronika Železnik Psihoterapija
ANG
Piši mi

Domov · Baza znanja · Pojem

Geštalt terapija

Pristop, osredotočen na to, kaj se dogaja zdaj — v telesu, v prostoru, med nama.

Pojem

Kaj to pomeni

Namesto pripovedovanja o dogodku se dogodek pripelje v sedanjost: kaj čutiš, ko to poveš, kaj počne tvoje telo. Znana tehnika iz tega pristopa je prazen stol.

Kako se razlikuje

Manj razlage, več izkušnje. Za nekatere je to razbremenilno, za druge sprva nenavadno.

Poglej še

Poglej še

Temperament Prirojen slog odzivanja — hitrost, občutljivost, prilagodljivost — ki je viden že pri dojenčku. Samota Čas brez drugih, ki je — za razliko od osamljenosti — izbran in pogosto potreben. Samopoškodovanje Namerno poškodovanje sebe kot način obvladovanja neznosnega čustvenega stanja.

Vsa baza znanja

Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Piši mi Kako poteka terapija
Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.