Ranljivost
Pripravljenost pokazati nekaj, kar bi te lahko stalo — in prav zato pogoj za bližino.
Kako se kaže
Povedati, da te je strah. Prositi za pomoč. Priznati napako brez razlage. Ranljivost je neprijetna, ker ni zagotovila, kako se bo končalo.
Kaj s tem v terapiji
Terapevtska soba je kraj, kjer se ranljivost vadi z manjšim tveganjem. Ko izkusiš, da odnos zdrži, to postane možno tudi zunaj.
Poglej še
Travma
Ne dogodek sam, ampak sled, ki jo pusti — ko izkušnja preseže zmožnost predelave in ostane v telesu kot sedanjost.
Suicidalne misli
Misli o tem, da bi bilo lažje, če te ne bi bilo — pogostejše, kot se govori, in vedno vredne pogovora.
Obrambni mehanizmi
Nezavedni načini, s katerimi um zmanjša stisko, ki bi bila drugače neznosna.
