Obžalovanje
Bolečina ob tem, kar si naredil ali zamudil — in eden najbolj trdovratnih zavor pri odločanju.
Kako se kaže
Raziskave kažejo, da ljudje dolgoročno bolj obžalujejo, česar niso storili, kot to, kar so. Kratkoročno je obratno — zato se v trenutku odločitve zdi varneje ne narediti nič.
Kaj s tem v terapiji
Obžalovanja ne odpravljava. Poiščeva pa, kaj ti pove o tem, kaj ti je pomembno — in kaj je s tem mogoče še narediti.
Poglej še
Sprejemanje
Priznanje tega, kar je — ne strinjanje s tem in ne odpoved spremembi.
Motivacija
Stanje pripravljenosti za dejanje, ki pogosto pride za dejanjem in ne pred njim.
Supervizija
Redno strokovno posvetovanje terapevta z izkušenejšim kolegom — brez podatkov, po katerih bi bilo mogoče prepoznati klienta.
