Obžalovanje
Bolečina ob tem, kar si naredil ali zamudil — in eden najbolj trdovratnih zavor pri odločanju.
Kako se kaže
Raziskave kažejo, da ljudje dolgoročno bolj obžalujejo, česar niso storili, kot to, kar so. Kratkoročno je obratno — zato se v trenutku odločitve zdi varneje ne narediti nič.
Kaj s tem v terapiji
Obžalovanja ne odpravljava. Poiščeva pa, kaj ti pove o tem, kaj ti je pomembno — in kaj je s tem mogoče še narediti.
Poglej še
Ljubezenski jeziki
Zamisel, da bližino izražamo in prepoznavamo na različne načine — z besedami, časom, dejanji, darili ali dotikom.
Sram
Občutek, da je nekaj narobe s teboj — za razliko od krivde, ki pravi, da je nekaj narobe s tem, kar si naredil.
Shema terapija
Pristop, ki dela z globokimi vzorci, nastalimi v otroštvu, in z načini, kako se pred njimi branimo.
