Dopamin
Snov, ki je bolj povezana s pričakovanjem nagrade kot z užitkom samim.
Kaj počne
Dopamin poganja iskanje in motivacijo — občutek »hočem«, ne »uživam«. Zato je zaslon tako privlačen: nagrada je nepredvidljiva, in prav nepredvidljivost sistem najbolj vzdraži.
Zakaj je pomembno
Ker pojasni, zakaj motivacija pogosto pride za dejanjem in ne pred njim. Čakanje na voljo je najpogostejša past pri odlašanju.
Preberi več na blogu
Poglej še
Zasloni in otroci
Vprašanje, ki v družinah pogosto ni o času, ampak o tem, kdo odloča in kaj zasloni nadomeščajo.
Terapija sprejemanja in predanosti
Pristop, ki namesto boja z neprijetnimi mislimi vadi ravnanje po vrednotah kljub njim.
Molk v terapiji
Tišina, ki ni zadrega, ampak prostor, v katerem se lahko pojavi tisto, kar hitri pogovor prekrije.
