Odpornost
Zmožnost okrevati po obremenitvi — ne lastnost, ki jo imaš ali nimaš, ampak nekaj, kar se gradi.
Kaj vemo
Najmočnejši napovednik odpornosti ni značaj, ampak vsaj en zanesljiv odnos. Pomembni so še spanje, gibanje, občutek smisla in izkušnja, da si nekaj že prestal.
Kaj s tem v terapiji
Odpornost ni zmožnost prenesti vse. Vključuje tudi to, da veš, kdaj poiskati pomoč — kar je pogosto najtežji del.
