Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Oksitocin

Hormon, ki spremlja bližino, dotik in zaupanje — pogosto poimenovan hormon navezanosti.

Pojem

Kaj počne

Sprošča se ob dotiku, dojenju, spolnosti in ob varnem stiku. Znižuje odziv na stres in krepi občutek pripadnosti. Ni pa čarobna snov: krepi občutljivost za skupino, ki ji pripadaš, ne prijaznosti nasploh.

Zakaj je pomembno

Ker pokaže, da bližina ni razvada, ampak telesna potreba — in da je koregulacija pot, ki je razlaga ne more nadomestiti.

Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.