Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Pogovor z otrokom o ločitvi

Kaj povesta, kako in česa ne — pripravljeno vnaprej in usklajeno med staršema.

Prenesi delovni list (PDF)

Orodje 30 minut

Čemu je namenjen

Ta pogovor si otrok zapomni. Improvizacija v napetem trenutku prinese stavke, ki jih pozneje ni mogoče vzeti nazaj.

Kako se pripravita

  1. Povesta skupaj, na miren dan, ne po prepiru.
  2. Trije stavki, ki morajo biti izrečeni: ni tvoja krivda, oba te imava rada, povedala ti bova, kaj se bo spremenilo.
  3. Konkretno: kje bo spal, kdaj bo videl vsakega, kaj ostane isto.
  4. Brez podrobnosti o razlogih in brez krivde drugega starša.
  5. Napovejta, da se bosta o tem še pogovarjala — enkraten pogovor ne zadošča.

Preberi več na blogu

Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.