Upanje
Ne prepričanje, da bo dobro, ampak zaznava, da obstaja pot in da si sposoben po njej stopiti.
Kako se kaže
Sestavljeno je iz dveh delov: cilja, ki ti nekaj pomeni, in poti do njega. Ko odpade eden, upanje razpade — zato lastno prepričanje o brezizhodnosti pogosto ni ocena položaja, ampak izčrpanost.
Kaj s tem v terapiji
Na začetku pogosto upanje nekaj časa nosim jaz. To ni prazna tolažba; je del dela, dokler ga ne moreš prevzeti sam.
Poglej še
Čustveno izsiljevanje
Vzorec, v katerem nekdo z občutkom krivde, strahu ali dolžnosti doseže, da narediš, kar hoče.
Nespečnost
Vztrajna težava z uspavanjem, prebujanjem ali kakovostjo spanca, ki vpliva na dan.
Poporodna stiska
Razpon od blage otožnosti po porodu do poporodne depresije in tesnobe, ki potrebujeta obravnavo.
