Varna baza
Odnos, iz katerega si upaš oditi raziskovat, ker veš, da se je kam vrniti.
Kako se kaže
Pri otroku je vidno dobesedno: gre se igrat, se ozre, se vrne. Pri odraslem je enako, samo bolj prikrito — v varnem odnosu tvegaš več, ne manj.
Kaj s tem v terapiji
Terapevtski odnos je zasnovan prav kot varna baza. Zato ni cilj, da postaneš neodvisen od podpore, ampak da imaš podporo, iz katere lahko greš naprej.
Poglej še
Travma
Ne dogodek sam, ampak sled, ki jo pusti — ko izkušnja preseže zmožnost predelave in ostane v telesu kot sedanjost.
Asertivnost
Način izražanja, ki upošteva tvoje potrebe in tuje dostojanstvo hkrati.
Prijateljstvo v odrasli dobi
Odnos, ki v odraslosti zahteva namero, ker ga okoliščine ne vzdržujejo več same.
