Zavist
Neprijeten občutek ob tem, kar ima nekdo drug — in pogosto natančen kazalec, česa si sam želiš.
Kako se kaže
Zavist je eno najbolj skrivanih čustev, ker se je sramujemo. Zato jo pogosto preoblečemo v kritiko: tisti človek ni tako uspešen, samo srečo je imel.
Kaj s tem v terapiji
Zavist obravnavava kot podatek. Vprašanje ni, kako se je znebiti, ampak česa si želiš, pa si si prepovedal. Pod zavistjo je skoraj vedno neizrečena želja.
Poglej še
Psihodinamska terapija
Pristop, ki išče izvor sedanjih težav v zgodnjih odnosih in v tem, kar je ostalo nezavedno.
Relacijska družinska terapija
Slovenski model, ki povezuje sistemski pogled s telesnim doživljanjem in z afektom, ki se prenaša med člani družine.
Interocepcija
Zaznavanje notranjih telesnih signalov — utripa, lakote, napetosti, dihanja.
