Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Racionalizacija

Razumska razlaga za nekaj, kar si naredil iz čisto drugih razlogov.

Pojem

Kako se kaže

Ostajaš v službi, ki te uničuje, in navedeš pet stvarnih razlogov. Vsi so resnični. In vendar niso pravi razlog — ta je navadno strah pred spremembo.

Kaj s tem v terapiji

Razlogov ne izpodbijava, ker so praviloma točni. Vprašam pa: če bi ti vse to uredila, kaj bi te še vedno zadrževalo? Tam se začne pravi pogovor.

Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.