Prazen stol
Nagovoriš nekoga, ki ga ni v prostoru, kot da sedi nasproti — in odgovoriš tudi z njegovega mesta.
Prazen stol je vaja, pri kateri nasproti sebe postaviš stol in si zamisliš, da na njem sedi človek, ki mu nekaj dolguješ ali od njega nekaj potrebuješ. Poveš mu, kar je ostalo neizrečeno, na glas in v drugi osebi. Nato zamenjaš mesto: usedeš se na njegov stol in odgovoriš s svojimi ustnicami, kot bi bil on. Zveni nenavadno in prvih trideset sekund je res. Potem se pogosto zgodi nekaj, česar premišljevanje ne doseže — v odgovoru se pojavi stavek, ki ga nisi načrtoval.
Kdaj jo uporabiš
Pri neizrečenem — do pokojnega, do starša, do bivšega partnerja, do dela sebe. Vaja je močna in jo je bolje prvič narediti na srečanju, ne sam.
Kako gre
- Postavi prazen stol nasproti in si predstavljaj tam osebo.
- Povej ji, kar ji nisi. Na glas, ne v mislih.
- Presedi se na njen stol in odgovori z njenega mesta.
- Vrni se na svoje in odgovori nazaj.
- Končaj tako, da poveš, kaj potrebuješ.
Zakaj deluje
Neizrečeno kroži, dokler ne dobi naslovnika. Menjava mesta pogosto prinese uvid, ki ga premišljevanje samo ne doseže.
