Shema terapija
Pristop, ki dela z globokimi vzorci, nastalimi v otroštvu, in z načini, kako se pred njimi branimo.
Kaj to pomeni
Sheme so trdovratna prepričanja, kot sta zapuščenost ali pomanjkljivost, ki so nastala, ker temeljne potrebe niso bile zadovoljene. Terapija dela z njimi in z »načini«, ki se v odraslosti vklopijo.
Kako se razlikuje
Združuje vedenjske tehnike z delom na zgodnjih izkušnjah. Uporabna pri trdovratnih vzorcih, kjer krajši pristopi niso zadostovali.
Poglej še
Supervizija
Redno strokovno posvetovanje terapevta z izkušenejšim kolegom — brez podatkov, po katerih bi bilo mogoče prepoznati klienta.
Počitek
Ne le odsotnost dela — telo in um potrebujeta več različnih vrst premora.
Agorafobija
Strah pred položaji, iz katerih bi bil težko umik ali kjer pomoč ne bi bila dosegljiva.
