Odlašanje
Odmik od naloge, ki ne izvira iz lenobe, ampak iz neprijetnega občutka, ki ga naloga sproža.
Kako se kaže
Odlašaš tisto, kar sproža tesnobo, dolgčas ali strah pred oceno. Odmik prinese takojšnje olajšanje in s tem se vzorec utrdi — vsakič bolj.
Kaj s tem v terapiji
Vprašanje ni, kako se prisiliti, ampak katerega občutka se izogibaš. Ko ta dobi ime, je prvi korak pogosto presenetljivo majhen.
