Nemir
Telesna nezmožnost obstati na miru, ki jo pogosto zamenjamo za potrebo po delu.
Kako se kaže
Vstajaš, preverjaš telefon, iščeš opravilo. Počitek se zdi neznosen. Pri mnogih je delovni ritem način, da nemira ni treba čutiti.
Kaj s tem v terapiji
Pogledava, kaj se pojavi, ko se ustaviš. Odgovor je pogosto tisto, s čimer je vredno delati — nemir sam je le pokrov.
Poglej še
Koregulacija
Umirjanje prek drugega človeka — živčni sistem se uravnava v stiku, ne sam.
Agorafobija
Strah pred položaji, iz katerih bi bil težko umik ali kjer pomoč ne bi bila dosegljiva.
Štirje jezdeci
Štirje načini komunikacije, ki po Gottmanovih raziskavah najbolj napovedujejo razpad odnosa: kritika, prezir, obramba in umik.
