Minljivost
Zavedanje, da je čas omejen — vir tesnobe in hkrati eden najmočnejših razvrščevalcev prioritet.
Kako se kaže
Zavedanje se pogosto zbudi ob bolezni, izgubi ali okroglem rojstnem dnevu. Sledi bodisi beg v dejavnost bodisi tesnoba — redkeje premislek.
Kaj s tem v terapiji
Vprašanja o minljivosti ne zapirava s tolažbo. Pogosto se izkaže, da je odgovor nanjo sprememba v tem, kako je razporejen teden.
Poglej še
Vsiljive misli
Nenadne, neželene misli, ki so pogosto v popolnem nasprotju z vrednotami tistega, ki jih ima.
Depresija
Vztrajno znižano razpoloženje in izguba zanimanja, ki traja tedne in spremeni delovanje, spanec in energijo.
Faze terapije
Zaporedje, po katerem proces navadno teče: vzpostavljanje varnosti, predelava, povezovanje in zaključek.
