Krog nadzora
Trije krogi, ki ločijo, na kaj vplivaš, na kaj deloma in na kaj sploh ne.
Čemu je namenjen
Skrb se najbolj razraste tam, kjer ni vpliva. Krog pokaže, kam je smiselno usmeriti energijo — in kje jo samo izgubljaš.
Kako gre
- Nariši tri koncentrične kroge: vplivam, vplivam deloma, ne vplivam.
- Razporedi vse, kar te trenutno teži.
- Za notranji krog zapiši eno dejanje za vsako postavko.
- Za zunanjega zapiši, kako boš z njim živel — to je edina naloga tam.
Poglej še
Dnevnik spanja
Enostavna tabela, ki dva tedna beleži, kdaj greš v posteljo, kdaj zaspiš in kako si spal.
Pravila za prepir
Nekaj dogovorov, ki jih par sklene v mirnem času in veljajo takrat, ko ni miren.
Ekomapa
Risba tvojega okolja — ljudi, ustanov in dejavnosti — in tega, kaj ti kdo daje in jemlje.
