Kolo življenjskih področij
Osem področij, ki jih oceniš od 0 do 10 — pregled, kje je življenje zamaknjeno.
Čemu je namenjeno
Nezadovoljstvo je pogosto razpršeno in ga ni mogoče prijeti. Ocene ga zberejo na eno mesto.
Kako gre
- Nariši krog in ga razdeli na osem: zdravje, delo, denar, partnerstvo, družina, prijatelji, prosti čas, osebna rast.
- Vsak del oceni od 0 (sredina) do 10 (rob) in poveži točke.
- Poglej obliko, ne posameznih ocen.
- Izberi eno področje, kjer bi dvig za eno točko največ spremenil.
Poglej še
Načrt prvih tednov po razhodu
Preprost načrt za obdobje, ko ni moči za odločanje — kaj kdaj, kdo kje, kaj lahko počaka.
Predloga za genogram
Znaki in koraki, s katerimi svoje družinsko drevo narišeš sam — podlaga za delo na srečanju.
Dogovor o sostarševstvu
Zapisan dogovor o vsakdanu otrok po razhodu — da se o istem ne pogaja vsak teden znova.
