Ambivalenca
Hkratna prisotnost nasprotujočih si čustev do iste osebe ali odločitve.
Kako se kaže
Nekoga imaš rad in si hkrati želiš, da bi odšel. Službo sovražiš in se je hkrati oklepaš. Ambivalenca ni znak zmede — je znak, da je položaj resnično zapleten in da si dovolj pošten, da tega ne poenostaviš.
Kaj s tem v terapiji
Napaka je siliti se v eno samo čustvo. Delava tako, da obe plati dobita glas; odločitev, ki nastane iz obeh, navadno zdrži, tista iz ene same pa ne.
Poglej še
Poporodna stiska
Razpon od blage otožnosti po porodu do poporodne depresije in tesnobe, ki potrebujeta obravnavo.
Spalna higiena
Navade okoli spanja, ki mu bodisi pomagajo bodisi ga tiho spodkopavajo.
Genogram
Družinsko drevo, ki poleg sorodstva zariše tudi odnose, vzorce in dogodke čez tri generacije.
