Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Družinski dogovor o zaslonih

Pravila o zaslonih, ki jih postavi družina skupaj in veljajo tudi za odrasle.

Prenesi delovni list (PDF)

Orodje 30 minut

Čemu je namenjen

Pravilo, ki velja samo za otroke, se doživlja kot krivica in se spodkopava. Dogovor, ki velja za vse, ima bistveno več možnosti.

Kaj vsebuje

  1. Kje zasloni niso: za mizo, v spalnici, prvo uro po prihodu domov.
  2. Koliko: po dnevih, ne po urah na teden.
  3. Kaj pride prej: obveznosti, gibanje, zrak.
  4. Kaj velja za starše — ta točka odloča o uspehu.
  5. Kdaj pregledamo: čez mesec, skupaj.
Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.