Kolo življenjskih področij
Osem področij, ki jih oceniš od 0 do 10 — pregled, kje je življenje zamaknjeno.
Čemu je namenjeno
Nezadovoljstvo je pogosto razpršeno in ga ni mogoče prijeti. Ocene ga zberejo na eno mesto.
Kako gre
- Nariši krog in ga razdeli na osem: zdravje, delo, denar, partnerstvo, družina, prijatelji, prosti čas, osebna rast.
- Vsak del oceni od 0 (sredina) do 10 (rob) in poveži točke.
- Poglej obliko, ne posameznih ocen.
- Izberi eno področje, kjer bi dvig za eno točko največ spremenil.
Poglej še
Vprašanja za izbiro terapevta
Kaj vprašati ob prvem stiku, da se ne odločiš samo po fotografiji in ceni.
Priprava na prvo srečanje
Nekaj vprašanj, ki jih premisliš pred prvim obiskom — da ti na srečanju ne zmanjka besed.
Dnevnik telesnih znakov
Zapis telesnih simptomov in okoliščin okrog njih — za primere, ko je pregled brez izvida.
