Sledi mi na Instagramu @veronikazeleznik.therapy

Preglednica pričakovanj

Vsak partner zapiše svoja pričakovanja o vlogah, denarju in času — nato jih primerjata.

Prenesi delovni list (PDF)

Orodje 30 minut

Čemu je namenjena

Večina pričakovanj v odnosu ni nikoli izrečena; podedovana so iz izvorne družine in se zdijo samoumevna. Razlike se pokažejo šele ob trku.

Kako gre

  1. Vsak sam zapiše, kaj pričakuje glede: gospodinjstva, denarja, prostega časa, sorodnikov, vzgoje, bližine.
  2. Ob vsako pripiše, od kod pričakovanje izvira — kako je bilo doma.
  3. Izmenjata seznama in brez ugovarjanja prebereta.
  4. Označita tri točke, kjer je razlika največja. Tam je delo.
Kontakt

Nekaj od tega ti zveni znano?

Razlaga je eno, izkušnja drugo. Če želiš o tem govoriti s človekom, mi piši.

Vse to je nespečnost naučila mene. Kaj pa je naučila tebe? Vse travmatične izkušnje te lahko ošibijo — o okrevanju in moči. O skrbeh, ki nam odvzemajo energijo. O pomenu diferenciacije v odnosih. Samozavest se začne pri samozavedanju. O tem, kako težko je začeti in še težje vztrajati.